FTY El Garage

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FTY "El Garage" es un espacio dedicado a ayudarte a cumplir tus metas físicas y mentales en base al entrenamiento funcional.
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que nos permite trabajar y mejorar dinámicamente todas nuestras capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio) con el uso de distintos instrumentos (ligas de resistencia, cuerdas de poder, costales de poder, balones medicinales, trabajo en suspensión TRX, bosu, mini bandas, tombling, barras, etc.) brindándole funcionalidad al cuerpo, ya que no vamos a estar estáticos o sentados como en otros métodos de entrenamiento.

La mejor forma de aumentar tu capacidad es trabajar mediante circuitos, en los cuales, TODA la gente puede trabajar sin importar edad, estatura, peso o fuerza. Todas las personas trabajan en un mismo circuito, sin embargo, cada quien sacará distintas repeticiones o tiempos ya que trabajará de acuerdo a sus capacidades.

Ven y toma tu clase muestra GRATIS. Te aseguramos que te va a encantar!

No importa donde, importa como!